Esta semana celebro dos años desde que comenzó este proyecto propio que lees ahora mismo:www.aliciayoga.es Proyecto a través del cual comparto una de las partes más importantes de mi vida, …
No solo yogaCelebrando dos años
Bienestar No solo yoga Yoga en la oficinaVuelve a una rutina de bienestar, en 3 pasos o en 100
Bienestar es un término que vemos hasta la saciedad, parece que todo lo que nos rodea hoy en día pretende contribuir a nuestro bienestar, y nada más lejos de la …
Mindfulness No solo yoga Yoga en la oficinaAgosto y los 7 tipos de descanso
Agosto, mes de vacaciones para muchos, generalmente asociado con el descanso. No obstante, utilizar este mes para romper con la rutina del trabajo y disponer de más tiempo para dormir, …
No solo yogaLa paz empieza por una misma
Llevo unos días pensando en lo equivocados que estamos si creemos que la guerra, de cualquier tipo: ideológica, política, personal, económica, etc, se combate con más guerra. La guerra no …
Yoga al aire libreAmanecer en calma
Nos pasamos la vida buscando reconocimiento externo, cuando lo único que necesitamos es reconocernos por dentro. Alicia Peña Yoga Mar en calma durante el amanecer de hoy en Cabo de …
Asana Mitología hindúNatarajasana
Natarajasana, una de mis posturas preferidas. Su nombre hace honor a Nataraja, el señor de la danza en la mitología hindú. Porque la vida y el yoga, son una danza …
No solo yoga Yoga al aire libreViento a favor
Es precioso ver cómo vuela una cometa aprovechando el viento a su favor. Lo que no siempre vemos son la de ráfagas repentinas que la hicieron caer en picado tantas …
Música No solo yogaMúsica: Silvia Pérez Cruz
El concierto que ayer dio Silvia Pérez Cruz en el Teatro de la Zarzuela fue un espectáculo que no tuvo nada de espectáculo. Una actuación que no tuvo nada de …
Estilos de yoga Yoga en femeninoEn cada clase, una inspiración
Cada clase y cada grupo supone una inspiración diferente para mí. Pensaba en esa inspiración como la que nos mueve a pintar o escribir, a crear. El estilo de yoga …
Asana Conciencia corporal Hatha Yoga Yoga en la bibliotecaEquilibrio, fuerza y flexibilidad
Claro que podemos asociar la flexibilidad y la fuerza con el yoga. Ambas son dos capacidades innatas de todo ser humano, que se van desarrollando a lo largo de los …