Bienestar es un término que vemos hasta la saciedad, parece que todo lo que nos rodea hoy en día pretende contribuir a nuestro bienestar, y nada más lejos de la …
Bienestar No solo yoga Yoga en la oficinaVuelve a una rutina de bienestar, en 3 pasos o en 100
Clases Parque del Retiro15 de septiembre de 2021
Hoy se cumple un año desde que comencé oficialmente este proyecto en el que pongo cada día todo lo que soy, y aprovecho este espacio para agradecer a quienes me …
Iyengar LibrosB.K.S Iyengar – El árbol del yoga
La lectura de agosto es una recopilación de textos extraídos de charlas y conferencias de B.K.S Iyengar en distintos momentos de su vida. Es un libro fácil de leer y …
Libros Yoga en femeninoMujeres en los vedas
Este es mi autorregalo de hoy: Es difícil encontrar obras que rescaten o se centren en las mujeres en el yoga, sobre todo en sus orígenes, donde nunca he dudado …
¿Qué es un mudra? Chin y Jñana mudra
Mudra significa sello o signo. Son gestos corporales, muchos de ellos realizados con las manos (hasta-mudra), que suponen un cierre energético. Según las distintas tradiciones del yoga y otras enseñanzas …
Palabras en sánscrito: Satya
Existen distintos términos en sánscrito que denominan o hacen referencia a conceptos filosóficos de la tradición hindú y yóguica. El sánscrito es la lengua clásica de la India con la que …
Savasana
Dedico la publicación de hoy a la postura por excelencia en yoga, la más básica y probablemente más beneficiosa de todas 😉 No podía ser otra… Te invito a probarla colocándote …
¿Qué estilo de yoga es mejor si quiero empezar a practicar o si he practicado poco hasta ahora?
Quiero utilizar este espacio, entre otras cosas, para poder comentar todo lo que no me explicaron cuando empecé a recibir clases de yoga y me hubiese gustado saber. Veo que …
15 de Septiembre
Aprovecho este día en que sumo un año más de vida para iniciar este espacio sobre el que llevo pensando mucho tiempo. Un espacio en el que iré compartiendo poco …