Danza y gimnasia rítmica son las disciplinas que me han ocupado desde niña.Un poco mas tarde llegó el yoga. Tanto en su práctica como en su estudio, todas ellas tienen …
Danza Música No solo yogaYoga y danza (I)
Bienestar No solo yoga Yoga en la oficinaVuelve a una rutina de bienestar, en 3 pasos o en 100
Bienestar es un término que vemos hasta la saciedad, parece que todo lo que nos rodea hoy en día pretende contribuir a nuestro bienestar, y nada más lejos de la …
Filosofía del yoga Libros Sánscrito VedasLos Vedas
¿Qué es yoga? Esa es la pregunta más difícil de responder cuando nos dedicamos a esto ya que, cuanto más ahondas en el conocimiento de su origen y filosofía, más …
Autores Filosofía del yoga LibrosKrishnamurti – El libro de la vida
La lectura de septiembre es un regalo de una persona que me acompaña en el camino del yoga y de la vida y que me recuerda que la distancia física …
Clases Parque del Retiro15 de septiembre de 2021
Hoy se cumple un año desde que comencé oficialmente este proyecto en el que pongo cada día todo lo que soy, y aprovecho este espacio para agradecer a quienes me …
Iyengar LibrosB.K.S Iyengar – El árbol del yoga
La lectura de agosto es una recopilación de textos extraídos de charlas y conferencias de B.K.S Iyengar en distintos momentos de su vida. Es un libro fácil de leer y …
Libros Yoga en femeninoMujeres en los vedas
Este es mi autorregalo de hoy: Es difícil encontrar obras que rescaten o se centren en las mujeres en el yoga, sobre todo en sus orígenes, donde nunca he dudado …
¿Qué es un mudra? Chin y Jñana mudra
Mudra significa sello o signo. Son gestos corporales, muchos de ellos realizados con las manos (hasta-mudra), que suponen un cierre energético. Según las distintas tradiciones del yoga y otras enseñanzas …
Palabras en sánscrito: Satya
Existen distintos términos en sánscrito que denominan o hacen referencia a conceptos filosóficos de la tradición hindú y yóguica. El sánscrito es la lengua clásica de la India con la que …
Savasana
Dedico la publicación de hoy a la postura por excelencia en yoga, la más básica y probablemente más beneficiosa de todas 😉 No podía ser otra… Te invito a probarla colocándote …