Natarajasana, una de mis posturas preferidas. Su nombre hace honor a Nataraja, el señor de la danza en la mitología hindú. Porque la vida y el yoga, son una danza …
Asana Mitología hindúNatarajasana
Asana Conciencia corporal Hatha Yoga Yoga en la bibliotecaEquilibrio, fuerza y flexibilidad
Claro que podemos asociar la flexibilidad y la fuerza con el yoga. Ambas son dos capacidades innatas de todo ser humano, que se van desarrollando a lo largo de los …
Asana Estilos de yoga Filosofía del yogaEl Yoga y las modas
Hace poco hablaba con una amiga sobre lo preocupante de que el yoga se haya convertido en una moda más de la sociedad de consumo y las implicaciones que tiene …
Asana Conciencia corporal Yoga en femeninoBelleza y simetría
Escuché hace tiempo que la belleza tiene que ver con la simetría. Cuanto más simetría percibe el ojo humano en una figura, más bella la considera. Como toda afirmación que …
Asana1 de enero de 2022
Desde aquí te deseo un nuevo año interesante y lleno de aprendizajes, con mucha fuerza y equilibrio en ti misma para que hagas del mundo un lugar más libre y …
Sukhasana
Sukhasana es una de las posturas básicas en yoga que podemos realizar sentadas con las piernas cruzadas y manteniendo siempre la espalda larga. Significa postura fácil y es la más utilizada tanto en …
Savasana
Dedico la publicación de hoy a la postura por excelencia en yoga, la más básica y probablemente más beneficiosa de todas 😉 No podía ser otra… Te invito a probarla colocándote …