Hoy he tenido el placer de asistir a uno de los talleres abiertos que organiza la Compañía Nacional de Danza. La danza y el yoga, en todos sus estilos, tienen …
Conciencia corporal Danza No solo yogaYoga y danza (II)
Anatomía No solo yogaYoga y sistema nervioso (I)
Necesitamos más que nunca dedicar un tiempo y un espacio a una actividad que nos haga sentir bien desde un lugar calmado, esto es, que equilibre las funciones del sistema …
Meditación Mindfulness¿Qué es la meditación?
Existen multitud de formas de meditar. En este breve vídeo Andy Puddicombe lo explica y ejemplifica muy bien en mi opinión.
Bienestar Clases Iniciación al yogaAntes de iniciarte en yoga deberías saber…
Habrás leído muchos artículos y escuchado charlas sobre los múltiples beneficios del yoga. Que si, que tiene muchos, y es una maravilla, pero en la era de las redes sociales …
Bienestar Mindfulness No solo yogaDisfruta del tiempo libre de verdad
Sabemos de la importancia de desconectar en vacaciones para poder disfrutar realmente del tiempo libre, pero cada vez hay menos gente capaz de hacerlo en el verdadero sentido de la …
Danza Música No solo yogaYoga y danza (I)
Danza y gimnasia rítmica son las disciplinas que me han ocupado desde niña.Un poco mas tarde llegó el yoga. Tanto en su práctica como en su estudio, todas ellas tienen …
Alhama de Murcia Clases Iniciación al yogaYoga en Alhama de Murcia – Sábado 1 de abril
Con un grupo como el de la última sesión de yoga en Alhama da gusto volver a dar clase allí. Os dejo más abajo algunas fotos de la clase del …
Clases Conciencia corporal No solo yogaYoga y dispraxia
Mucho se ha estudiado sobre los supuestos trastornos del aprendizaje, pero pocos abordan esas dificultades desde la perspectiva del individuo y no del sistema educativo o de enseñanza, que no …
Clases Iniciación al yogaIniciación al Yoga en Alhama de Murcia
Me alegra anunciar que dentro de poco estaré en Alhama de Murcia impartiendo una sesión de iniciación al yoga. Será el sábado 3 de diciembre a las 12h. en Imaginary …
Talleres Yoga en la bibliotecaYoga en la biblioteca (1/10/2022)
Ayer estuve impartiendo una sesión especial de Iniciación al Yoga en uno de mis lugares preferidos de Madrid, la Biblioteca Iván de Vargas 📚 Una práctica de yoga básica con …