Recuerdo cuando solo era alumna y no era del todo consciente del trabajo que hay detrás de una clase de yoga.
En mi caso practiqué de forma regular en distintos estilos y asistiendo a clases durante los 7 años previos a iniciar la formación como profesora.
Por eso ahora, cuando mis alumn@s me dicen lo bien que les sientan las clases, pienso en todas las horas y dedicación que hay antes, durante y después de ellas. Algo que no siempre se ve, pero que se traduce en esa sensación de bienestar que sienten al despedirse.
Pienso en todo el trabajo personal en mi propia práctica física y profundización a nivel interno que ha acompañado a una formación como profesora de casi dos años con dedicación completa.
Pienso en todo el estudio sobre filosofía y textos clásicos que es la base para entender por qué nos dedicamos a esto y las implicaciones de esta disciplina más allá de lo físico.
Pienso en todo el tiempo que empleo en preparar las clases y en prepararme para poder transmitir de manera fiel la esencia del yoga compartiendo el momento presente en cuerpo, mente y alma.
Recuerdo también sorprenderme al principio con el tipo de enseñanza que estaba aprendiendo, donde la profesora no realiza su propia práctica durante la clase para poder volcar su atención hacia l@s alumn@s, corrigiendo y adaptando las indicaciones en cada momento. A la hora de enseñar, esto es mucho más difícil, pero se entrena cada día. Es una forma que exige mucho más tiempo, dedicación y entrega por parte del enseñante, algo que deberíamos ver más en las clases de yoga, y por desgracia parece escasear.
Supe que esa era la forma más adecuada y la que quería desarrollar en mis clases.
Clases de un estilo precioso por su fuerza, flexibilidad y equilibrio para integrar los distintos elementos de la práctica de base, Hatha Yoga.
Y entendí también que a partir de entonces elegía una nueva forma de vida con un aprendizaje y esfuerzo continuos en muchos sentidos, para sacar lo mejor de mí y poder compartirlo con quienes me acompañan en este camino del yoga.
Om Shanti
🙏
P.D: La fecha original de esta publicación en Instagram es del 19/5/2021.
